Zwei neue Gesundheitskurse bei der FSV Sarstedt

Du sitzt viel, bewegst dich zu wenig, fühlst dich manchmal ein biss

chen unbeweglich und verspannt?

Dann ist dieser Bewegungskurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ bestimmt das richtige für Dich!

In der Gruppe erlernst bzw. wiederholst  du die Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zur Entspannung, sowie gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen.

Ausgezeichnet mit dem „Gütesiegel Sport pro Gesundheit“ des DOSB und zertifiziert  von der Zentralen Prüfstelle Prävention werden die Kosten mit bis zu 80% von den meisten Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

Die 10 x 60 minütigen Stundeneinheiten beginnen am Montag, 08.01.24 um 15:00 bei Heike Weiner (0157/89319404) oder am Mittwoch 10.01.2024 um 18:15 Uhr bei Nicole Eichler (0177/5531676) in der Lappenberghalle/Eulenstrasse. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, eine eigene Gymnastikmatte, falls vorhanden und ein Handtuch sollten mitgebracht werden. Infos und Anmeldungen ab sofort auch unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!