ZUMBA
…und es geht weiter Im Fitnessprogramm der FSV Turnabteilung wird es ab Donnerstag 20.10.16 acht weitere Termine mit dem Kurs ZUMBA geben.
Von 19.00 bis 20.00 Uhr wird euch ZUMBA Instructorin Bernadette Jung in der Kleinsporthalle Giften wieder zum Schwitzen bringen.
ZUMBA enthält Tanz- und Aerobicelemente und die ZUMBA -Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merenge und Mambo.
Ein mitreißendes Training, das die Welt im Sturm erobert hat. Vor dem Zumbakurs, ebenfalls donnerstags von 18.00-19.00 Uhr läuft weiterhin der Einsteigerkurs „Step-Aerobic“ unter der Leitung von Nicole Eichler statt.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich, Anmeldung und Infos unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Drums Alive® in der FSV-Sarstedt
Dieses ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit einem pulsierenden Trommelrhythmus.
Durch den Einsatz von Drumsticks, Pezziball und Musik fängt Drums Alive® das Wesen von Bewegung und Rhythmus ein und führt durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten!
Die Choreographien, mit einfachen Schritten aus der Aerobic, sind darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness zu steigern und Fett zu verbrennen. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen die Deine Füße zum Stampfen und Deinen Körper in Bewegung bringen.
Nach den Herbstferien, am 19.10.16 um 19:15 Uhr geht’s los, dann startet Drums Alive® in einer 8 maligen Sequenz in der Lappenberghalle, Am Lappenberg 1A in Sarstedt.
Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, allerdings eine Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Melde dich bei Nicole Eichler Tel. 0177/5531676 (gerne auch per Whats app) oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Beginn ist leider erst am 2.11.2016